Tous les hommes de plus de 50 ans connaissent des problèmes d’érection ou de baisse de libido dus à leur âge. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas les résoudre. Tout d’abord, vous devez en parler à votre médecin si votre problème de santé interfère avec votre vie sexuelle. Sinon, il existe quelques conseils faciles à suivre pour profiter d’une vie sexuelle active bien après 50 ans.
Conseils pratiques pour améliorer la libido
Lorsque les hommes commencent à vieillir, la pression et le stress de la vie quotidienne peuvent assombrir votre vie sexuelle. Il est essentiel de réserver du temps pour entretenir la relation et favoriser une intimité permanente entre vous et votre partenaire. Si vous commencez à consacrer consciemment du temps à la sexualité, vous pourrez profiter d’une relation intime saine même après 70 ou 80 ans. Il est très fréquent que les couples aient des pulsions sexuelles inégales. Si c’est le cas, vous devez en parler franchement et essayer de trouver un compromis pour répondre à vos besoins respectifs.
L’intimité et le plaisir peuvent être vécus de bien d’autres manières que les rapports sexuels. Vous pouvez expérimenter des formes de stimulation manuelle, orale ou mécanique pour répondre aux besoins de l’autre. Une faible libido et un dysfonctionnement érectile peuvent vous rendre émotionnellement déprimé. Une aide psychologique peut donc s’avérer une bonne solution. Il est essentiel d’envisager la possibilité qu’un problème psychologique gâche votre vie sexuelle. Le stress, l’anxiété et les problèmes relationnels peuvent grandement contribuer aux difficultés sexuelles des hommes. Vous pouvez consulter un avis complet sur le vigorys de biovancia pour traiter les problèmes d’érection.
Les autres moyens de réveiller la libido
De nombreux experts s’inquiètent du fait que trop d’hommes sont traités pour un faible taux de testostérone. Cependant, une baisse du désir peut être liée aux hormones. Pour les problèmes d’érection, il peut être utile de faire vérifier son taux de testostérone. Il est important que votre médecin examine et traite les raisons pour lesquelles vous avez un taux de testostérone bas ou une baisse de désir sexuel. Si vous souffrez de dysfonctionnement érectile, les pilules sur ordonnance peuvent être très efficaces. Votre médecin peut très bien les prescrire, tout comme votre urologue. Donc, si vous pensez que ce problème vous empêche d’avoir une vie sexuelle saine, vous pouvez très bien le faire traiter par des médicaments.
Que se passe-t-il si vous souffrez déjà d’une affection chronique, comme l’hypertension artérielle ou le diabète ? Les pilules peuvent encore être efficaces, mais votre médecin peut vouloir vérifier votre cœur. Il est très important, avant de délivrer ces pilules, que les praticiens s’assurent que la fonction cardiaque est bonne. Les problèmes d’érection peuvent indiquer d’autres problèmes, comme une maladie cardiaque importante. L’hypertension artérielle, l’hyperglycémie et l’hypercholestérolémie peuvent être à l’origine de problèmes vasculaires qui entraînent des troubles de l’érection. Il est important de maintenir un mode de vie sain en faisant de l’exercice et en gardant un poids raisonnable. En évitant l’hypertension artérielle, le diabète et l’hypercholestérolémie ainsi que les maladies cardiaques, vous pouvez réduire la fréquence des problèmes d’érection ou du moins retarder leur apparition.
